Heb jij ook het gevoel dat de tijd soms tussen je vingers wegvloeit?
Dat je je na afloop van een dag afvraagt: wat heb ik eigenlijk gedaan? Waar heb ik mijn tijd aan gegeven?
Meestal is dat meer dan je denkt.
Want we hebben het druk met alles. Zeker in deze tijd van het jaar: november en december. Het lijkt nooit op de te houden. Er is altijd iets wat gedaan moet worden.
Daarbij komt dat we de lat over het algemeen hoog leggen. We willen het allemaal goed doen. Bij alles wat we doen. Zelfs als we gaan schilderen of een andere fijne creatieve activiteit doen.
Herken je dat?
Herken je dan ook dat je altijd zoveel mogelijk doet wat op je ‘to do lijst’ staat, maar geen tijd voor jezelf overhoudt?
Niet meegenomen in de planning…..
Je verlangt er wel naar en je weet dat het goed voor je is, dat je het nodig hebt.
Een cadeau aan jezelf
Ik nodig je daarom uit om jezelf een super fijn cadeau te geven voor de decembermaand. Een Sinterklaas- of Kerstcadeau of zomaar. Omdat jij het bent.
Dat cadeau is:
Geef jezelf iedere dag tijd om even stil te zijn, stil te zitten zonder ander doel dan alleen maar te ZIJN en het moment te ervaren.
Het hoeft echt niet lang te duren (mag wel hoor), maar doe het iedere dag. Een paar minuutjes, 3, of 5 of meer als je dat wenst. Plan het in, op een moment dat jij dat het liefste doet. Misschien meteen in de ochtend bij het opstaan. Of juist midden op de dag of ’s avonds. Ieder mens is anders.
Je kunt gewoon gaan zitten, je lichaam ontspannen neerzetten in een lekkere stoel of op een kussen. Stel je daarbij voor dat je bijvoorbeeld op zo’n heerlijke plek onder een boom zit.
Maar je kunt ook een kleine tekening maken. Ik maak zelf graag piepkleine (eigenwijze) mandala’s.
Je kunt ook principe 1 van Vedic Art gebruiken als je dat al kent.
Of misschien wil jij wel naar buiten. Even een rondje om het huis lopen.
Wat je ook doet, zorg dat je er geen extra denkactiviteit van maakt. Doe iets waar je niet over hoeft na te denken, maar waar je wel met je aandacht bij blijft.
Je komt er van tot rust. En nog veel meer dan dat: je kunt gaan luisteren naar wat er zich diep van binnen bij jou aandient.
Wat vertelt jouw ziel? Wat heb je nodig? Wat zijn jouw dromen?
Je gaat luisteren naar de wijsheid die in jou aanwezig is.
Je ontdekt dan ook dat je de lat niet zo hoog hoeft te leggen bij alles wat je doet.
Je bent al goed genoeg.
Probeer het gewoon. Meer dan één dagje: wat denk je van de hele maand december?
Vanuit de rust die dan ontstaat kun je de mooiste dingen creëren.
Vanuit je hart.
Wil je meer van dit soort momenten?
Als je Vedic Art al hebt ervaren dan weet je dat het je kan helpen om veel meer van dit soort momenten te beleven en daardoor meer balans in je leven te creëren. Meer te gaan ZIJN.
Het is ook nog eens heel fijn om te doen.
Vind je het leuk om te weten wanneer er nieuws is vanuit het Vedic Art Centrum? Als je mijn inspiratiemailtjes al ontvangt, dan komt dat vanzelf. En anders kun je je inschrijven voor Vedic Art inspiratie rechts op deze pagina. Je wordt dan ook op de hoogte gehouden van de cursussen Vedic Art en workshops ‘Schilderen vanuit je hart’.
Copyright © 2017 Eleonore Broekhuijsen